V blogu budou postupně přibývat články z oblastí, které mě zajímají, zejména:
09.06.2026
Slovíčko "všímavost", nebo možná častěji používané anglické "mindfulness", je v posledních letech velmi populární. Když si ho vyhledáme na internetu, můžeme snadno získat dojem, že všímavost je lékem úplně na všechno. Zároveň si také povšimneme, že se jedná o značku, která prodává. Lidé se chtějí učit být "všímaví". Ale co to vlastně přesně...
28.03.2026
Na knihu Roztěkané, vydanou v roce 2025, jsem se moc těšila. Byla jsem zvědavá na zkušenost dvou žen, kterým bylo v dospělosti diagnostikováno ADHD. A protože jsou to žurnalistka a terapeutka, rozhodly se o své diagnóze více zjistit, ponořit se do výzkumů a odborných informací, vyzpovídat další ženy - nositelky této diagnózy, a napsat knihu. Knihu,...
03.02.2026
V prvním dílu tohoto článku jsem emoce definovala a rozepsala jsem se o tom, k čemu nám slouží. V dílu druhém se podíváme na to, jestli a jak lze emoce třídit, a také si nastíníme důvody k tomu své emoce lépe znát.
17.12.2025
Emoce - slovo často skloňované. Všichni je máme, všichni víme či tušíme, že jsou důležité. Ale dokázali bychom vysvětlit, co emoce vlastně jsou? Co je dobré o nich vědět? A proč bychom je měli chtít znát?
20.10.2025
Něžná peříčka a motýlek na obálce, a výmluvný název. Kniha Rolf Sellina je jednou z těch, které se věnují tématu vysoké citlivosti. Svým podtitulem "Jak z nevýhody udělat přednost" láká všechny, kdo se cítí svou vlohou vysoké citlivosti spíše obtěžováni, aby se s ní naučili lépe pracovat, a mohli pak říct něco jako sám autor v závěru knihy: "Vysoce...
29.09.2025
Tahle knížka mě v polici mezi novinkami v knihovně Jiřího Mahena zaujala na první pohled. Název Cíťa, výrazná modrá obálka a na ní něžná kresba člověka, který se očividně trochu stydí. Když jsem ji přinesla k pultu, paní knihovnice prohlásila "To je moc hezká knížka." Paní knihovnici znám a rozhodně podobnou věc neříká pokaždé. Doma jsem se...
20.11.2018
Mám dědečka a babičku, kterým je oběma přes 80 let. Vždycky jsem je měla moc ráda, trávila u nich prázdniny a těšila se na jejich návštěvu u nás. V posledních letech jsem často přemýšlela, jak to dělají, že jsou tak vitální, tak v pohodě, i ve svém věku. A když jsem před nedávnem dostala otázku, kdo je mým ženským vzorem,...
01.11.2018
Jednou z oblastí psychologie, které mě zajímají a baví, je psychologie pozitivní. O její poznatky bych se s vámi ráda ve svých článcích dělila. A pro začátek bych ji chtěla stručně představit.
20.10.2018
Návštěvu psychologa míváme spojenou s představou, že se tam vypovídáme. Odložíme alespoň na chvíli to, co nás trápí. Posdílíme to s druhým člověkem, který se nám plně věnuje. Sdílená bolest - poloviční bolest. Už jen tím, že se vypovídáme, a zároveň si urovnáme myšlenky (protože jsme nuceni je zformulovat), můžeme pro sebe hodně udělat. A pro mnohé...
11.10.2018
Psychoterapie je z mého pohledu něčím zcela přirozeným. Jako chodíme k fyzioterapeutovi, aby pomohl uvolnit zatuhlé svalstvo a nacvičit nové, nebolestivé, pohybové vzorce, tak můžeme zajít na psychoterapii, abychom si nechali pomoci v oblastech psychických. Vím ale z rozhovorů ve svém okolí i od svých klientů, že ne pro každého je snadné obrátit se...